«Mental träning - Golf» by Lars-Eric Uneståhl
«Mental träning - Golf» by Lars-Eric Uneståhl
Svenska | ISBN: 9789186389307 | MP3@64 kbps | 1h 18m | 36.1 MB
Svenska | ISBN: 9789186389307 | MP3@64 kbps | 1h 18m | 36.1 MB
Hur många gånger har det inte sagts att det helt avgörande i golf är den mentala biten. Golf är nog därför den idrott där man tydligast kan se betydelsen av mental träning. Spelet är ju så enkelt när det fungerar men blir minst sagt komplicerat när det 'går grus i maskineriet'. Men trots att det mentala antagligen svarar för 70 80% av resultatet så svarar fortfarande den mentala träningen för en blygsam del av träningen hos de flesta golfare. Till stor del kan detta bero på att man inte vet hur man går till väga. Det vill de mentala träningsprogrammen i denna ljudbok råda bot på. Den bästa effekten får du om du redan har tränat med ljudboken Mental Grundträning innan du startar med programmen i denna ljudbok. Ljudboken innehåller följande program: 1. Målsättningar och målbilder 2. Förberedelse för ett träningspass 3. Koncentrationsträning 4. Problemlösning och attitydträning 5. Golfglädje och glädjegolf 6. Förberedelse för tävling