«Sömnproblem hos barn» by Liv Svirsky
«Sömnproblem hos barn» by Liv Svirsky
Svenska | ISBN: 9789178452149 | MP3@64 kbps | 18 min | 8.6 MB
Svenska | ISBN: 9789178452149 | MP3@64 kbps | 18 min | 8.6 MB
Hur ska jag hantera mitt barns svårigheter att sova? Hur mycket ska ett barn egentligen sova? Varför sover man? Är det fler som har barn med sömnstörningar?
Om du någonsin ställt dig någon av dessa frågor så är det här kursen för dig!
Här får du lära dig mer om hur sömnen fungerar och om vanliga sömnstörningar hos barn, men du får framförallt lära dig mer om vad du kan göra om du har ett barn som har svårt att somna, som kanske helst vill sova tillsammans med en förälder eller som mycket ogärna somnar på egen hand.
Kursen innehåller både enkla och effektiva tips för en bättre sömn. Den går också på djupet med hur ni som föräldrar kan hantera barnets stress på ett bra sätt, den ger förslag på avslappningsövningar och råd om hur man ändrar en störd dygnsrytm.