Low Carb Weihnachten: 40 festliche kohlenhydratarme Rezepte für die ganze Familie

Weihnachten lieben, feiern und trotzdem abnehmen!

Überlassen Sie nichts dem Zufall! Hier finden Sie die leckersten Low Carb Rezepte für ein gelungenes Fest und glückliche Bäuchlein.

In diesem Buch finden Sie die besten Rezepte aus über zwei Jahre intensiver Low Carb Praxis.

Festliche Vorspeisen
1. Asiatische Hühnerbrühe
2. Champignons Creme Suppe
3. Klare Pilz-Gemüse-Suppe
4. Scharfe Kürbissuppe
5. Minze-Fenchel-Salat
6. Feldsalat mit Mozzarella, Granatapfel und Basilikum-Vinaigrette
7. Tomatensalat mit Koriander
8. Asiatischer Gurkensalat

Weihnachtsessen mit Fleisch
9. Gefüllte Festpute und Kräutermöhren
10. Low Carb Frikadellen
11. Gefügelgeschnetzeltes mit Zucchini
12. Rumpsteak in Kräuter-Senf-Mantel
13. Überbackene Hähnchenfilets
14. Hähnchenbrustfilet mit Spinatfüllung
15. Chili con Carne

Weihnachtsessen mit Fisch
16. Gegrillte Forelle
17. Kabeljau an Orange
18. Fischpfanne mit Gemüse
19. Thunfisch-Pizza
20. Fischfilet auf Salatbett
21. Thunfisch-Frikadellen
22. Fisch-Gulasch

Weihnachtsessen vegetarisch
23. Tomaten-Zucchini-Pfanne
24. Zucchini-Nudeln
25. Sellerie-Puffer
26. Gebackene Zucchini mit Parmesan-Füllung
27. Überbackener Blumenkohl
28. Gemüse-Tortilla (Spanische Art)
29. Low Carb Ratatoille

Königliche Nachspeisen
30. Erdbeereis
31. Protein-Eis
32. Apfel-Muffins
33. Low Carb Pudding
34. Quarkcreme mit Erdbeersauce
35. Apfel-Zimt-Quark
36. Giotto-Kugeln

Santa-Snacks für Zwischendurch
37. Käse-Chips
38. Mandel-Pralinen
39. Gesalzene-Rosenkohl-Chips
40. Gemüsesticks mit Quarkdip

Alle Rezepte mit exakten Nährwertangaben und niedrigen Kohlenhydraten.

Ein köstliches und frohes Fest! :-)