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Kau Dich gesund! [Repost]
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Jürgen Schilling - Kau Dich gesund!
Published: 2011-07-13 | ISBN: 3830464932 | PDF | 168 pages | 12 MB
"Die Gier ist die Ursache des Dickwerdens…" 1999 veröffentlicht Jürgen Schilling erstmals seine Methode, ohne Diät schlank und vital zu werden. Seit damals ist Kau-Jogging in aller Munde geblieben; Schmauen wurde zum wissenschaftlich anerkannten Erfolgsrezept. Dieses Schmecken und Kauen bricht den hastigen Schluckimpuls. Das dick machende Schlingen wird durch ein Esslust erzeugendes Ausschmecken ersetzt. Dieser von Jürgen Schilling sehr persönlich und humorvoll beschriebene Ansatz kann jede/r ohne großen Aufwand selbst durchführen. Jürgen Schilling ist hauptberuflich Schauspieler mit zahlreichen Theaterengagements. Durch Rollen in Serien wie "Tatort", "Schwarzwaldklinik", "Derrick", "Der große Bellheim", "Der Alte" oder "Siska" ist er auch dem TVPublikum bekannt. Wegen gesundheitlichen Problemen durch Übergewicht begann er zu mayern. Mit dem von ihm darauf entwickelten Kau-Jogging konnte er seine Beschwerden überwinden.