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Cameron Diaz, "Le body book: Connaître son corps pour s'assumer et s'affirmer"

Posted By: TimMa
Cameron Diaz, "Le body book: Connaître son corps pour s'assumer et s'affirmer"

Cameron Diaz, "Le body book: Connaître son corps pour s'assumer et s'affirmer"
Marabout | 2016 | ISBN: 250111180X | French | EPUB | 381 pages | 5.6 MB

Plus que des conseils, Cameron Diaz partage son credo : connaître la vérité sur son corps nous donne un vrai pouvoir sur nos vies.

Avec cet ouvrage, vous pourrez :
• vous initier à la nutrition et apprendre à vous nourrir de choses délicieuses et saines ;
• en apprendre plus sur le fitness et l’énergie de votre corps ;
• être à l’écoute de votre mental, pour mieux vous connaître et trouver votre discipline intérieure.

Parce que nutrition, forme, et conscience de soi ne sont pas seulement des mots : ce sont des outils.

Cameron Diaz a pour elle une vraie popularité grâce à son image de « girl next door », naturelle, dynamique, son naturel et son franc parler.