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Charlotte Valandrey, "Chaque jour, j'écoute battre mon cœur"

Posted By: TimMa
Charlotte Valandrey, "Chaque jour, j'écoute battre mon cœur"

Charlotte Valandrey, "Chaque jour, j'écoute battre mon cœur"
Cherche Midi | 2018 | ISBN: 2749157846 | French | EPUB | 416 pages | 0.4 MB

L'optimisme vrai selon Charlotte Valandrey : la méthode pour vivre mieux.
" Vivre, c'est être vrai ! "

Comment peut-on expliquer qu'une femme dont l'espérance de vie à dix-sept ans était de six mois s'apprête aujourd'hui à fêter ses cinquante ans ? Quelle force permet de se relever, de voir une opportunité dans la difficulté ?
Charlotte Valandrey, séropositive et greffée cardiaque, s'est construit au fil des épreuves une philosophie de vie unique : l'optimisme vrai. Son principe ? Se concentrer sur la réalité de l'instant présent, sur tout le potentiel que l'on a en soi, et aimer vraiment la personne que l'on est. En alliant optimisme, bienveillance et vérité thérapeutique, Charlotte a appris à dépasser ses émotions négatives, à mobiliser ses ressources intérieures, à motiver son corps et son esprit vers un seul but : jouir de la vie ici et maintenant.
Cet ouvrage de " dévoilement de soi " offre toutes les clés pour savourer le présent, croire en sa volonté, en son pouvoir d'action, se libérer de ses peurs et devenir le meilleur de soi-même. Charlotte y partage son expérience et livre en toute sincérité ses secrets, ses exercices et ses techniques – ses mots aidants, ses plans d'action, sa méthode ADIVA…
Avec Chaque jour, j'écoute battre mon cœur, devenez, vous aussi, un optimiste vrai.

Biographie de l'auteur
Charlotte Valandrey, comédienne et personnage phare des séries télévisées " Les Cordier, juge et flic " et " Demain nous appartient ", est l'auteur de plusieurs best-sellers parus au cherche midi : L'Amour dans le sang (2005), De cœur inconnu (2011), N'oublie pas de m'aimer (2012) et Bombay mon amour (2016).