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Salat macht dick!: Hören Sie auf zu hungern und werden Sie schlank

Posted By: ksveta6
Salat macht dick!: Hören Sie auf zu hungern und werden Sie schlank

Salat macht dick!: Hören Sie auf zu hungern und werden Sie schlank - Christine Avanti
2011 | ISBN: 3442172101 | German | 464 Pages | EPUB | 3.15 MB

Viele Salate haben mehr Kalorien als Fastfood

Salat ist gesund – und macht dick! Viele Frauen kennen das Gefühl, dass Sie umso eher zunehmen, je weniger Sie essen – besonders wenn sie sich „bloß“ auf einen „gesunden“ Salat beschränken. Die Ernährungsberaterin Christine Avanti hat Tausende Klienten betreut, die dieselben erfolglosen Ernährungsstrategien angewendet hatten. Ihre Lösung? Mehr – und öfter! – essen. Denn das hält den Blutzuckerspiegel den ganzen Tag über stabil. Und wer die richtigen Dinge zur richtigen Zeit isst, kann damit innerhalb der ersten Woche bis zu drei Kilo abnehmen.

Originaltitel: Skinny Chicks Don't Eat Salads