Tags
Language
Tags
March 2024
Su Mo Tu We Th Fr Sa
25 26 27 28 29 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6

Gefühle im Griff!: Wozu man Emotionen braucht und wie man sie reguliert

Posted By: AvaxGenius
Gefühle im Griff!: Wozu man Emotionen braucht und wie man sie reguliert

Gefühle im Griff!: Wozu man Emotionen braucht und wie man sie reguliert By Sven Barnow
German | PDF,EPUB | 2017 (2018 Edition) | 180 Pages | ISBN : 3662546361 | 29.54 MB

Mit diesem Buch erstellen Sie Ihr ganz persönliches Emotionsregulationsprofil und finden heraus, wie Sie typischerweise mit Ihren Gefühlen umgehen und wie Sie das verbessern können. Gespickt ist der Text mit anschaulichen Beispielen, Selbsttests mit Auswertungen sowie mit einem 8-Wochen-Programm zum Einüben hilfreicher Strategien.
Der Umgang mit Gefühlen ist zu großen Teilen erlernt. Die gute Botschaft: Was erlernt ist, kann auch modifiziert, verbessert oder gar vollkommen neu erlernt werden. Wie das geht, erfahren Sie in diesem Buch. Inzwischen ist erwiesen: Wer seine Emotionen wahrnehmen und regulieren kann, steigert Zufriedenheit, Glück und Gesundheit. Auch psychische Störungen wie Burn-out, Depression und Ängste lassen sich abmildern oder gar vermeiden. Treten Sie Ihre eigene Reise zum „Gefühlsexperten“ an.
Please If You Want To Support Me Kindly Purchase Premium From Any Of My Download Links
Thanks For Supporting Me And Purchasing Premium From My Links