Embodiment im Stressmanagement
Embodiment im Stressmanagement: Ein multimodales Kursmanual zur Förderung der Stressbewältigung
Deutsch | 2022 | ISBN: 3662637499 | 223 Pages | PDF | 8 MB
Deutsch | 2022 | ISBN: 3662637499 | 223 Pages | PDF | 8 MB
Was kann der Körper selbst organisieren, um positiv auf die psychische Verfassung zu wirken und welche Bedingungen können ihn darin unterstützen? Diese Fragen werden im Theorieteil des Buches mit der Darstellung von vier Strategien beantwortet. Im Praxisteil wird für die konkrete praktische Umsetzung ein 8-stündiges multimodales Stressmanagement-Konzept vorgestellt, welches als anerkannte Präventivmaßnahme (§20 Abs.2 SGB V) von der Zentralen Prüfstelle für Prävention 2020 zertifiziert wurde. Das Credo des Konzepts lautet: durch ein breitgefächertes Angebot an neuen körperlichen und sozialen Erfahrungen kann das individuell gestaltete Körper-Seele-Konstrukt neue Wege finden, um wieder in Kontakt zueinander und mit der Umwelt zu kommen.