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Krafttraining - Die 100 Prinzipien: Handbuch für Trainer, Betreuer und Athleten

Posted By: ksveta6
Krafttraining - Die 100 Prinzipien: Handbuch für Trainer, Betreuer und Athleten

Krafttraining - Die 100 Prinzipien: Handbuch für Trainer, Betreuer und Athleten - Jan Pauls
2011 | ISBN: 3767910691 | German | 248 Pages | EPUB | 5.10 MB

Kraftraining ist Bestandteil nahezu jeder sportlichen Disziplin und dementsprechend umfassend ist das gesamte Themenfeld. "Die 100 Prinzipien: Krafttraining" bildet das komplette Spektrum nach Kapiteln gegliedert inhaltlich ab, stellt mittels zahlreicher Verweise Verbindungen her und deckt manche Widersprüche auf. Neben den rein trainingsbezogenen Aspekten werden auch Prinzipien begleitender Maßnahmen sowieverwandter Themen (z. B. Ernährung, Schlaf, Erholung sowie Doping) aufgegriffen.