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Nudeln machen schlank: 100 leckere Rezepte, 2 Auflage (repost)

Posted By: arundhati
Nudeln machen schlank: 100 leckere Rezepte, 2 Auflage (repost)

Karin Iden, "Nudeln machen schlank: 100 leckere Rezepte, 2 Auflage"
2010 | ISBN-10: 3830436076 | 96 pages | PDF | 6 MB

Nudeln - das beliebteste Nahrungsmittel der Deutschen - galten lange Zeit als Dickmacher. Zu Unrecht! Denn Spaghetti & Co. enthalten komplexe Kohlenhydrate, die für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Außerdem liefern Nudeln wertvolle Vitamine und Mineralien wie Eisen und Fluor. Diese Auflage ist komplett überarbeitet und der Theorieteil wurde auf den neuesten Stand der Ernährungswissenschaft gebracht. Genau das richtige Buch für alle, die Pasta-Gerichte lieben und gleichzeitig abnehmen wollen!