Wenn die Liebe schmerzt: Ein Selbsthilfebuch für Frauen, die unter Schmerzen beim Sex leiden (repost)
Claudia Amherd, "Wenn die Liebe schmerzt: Ein Selbsthilfebuch für Frauen, die unter Schmerzen beim Sex leiden"
2013 | Auflage: 3 | ISBN-10: 383911831X | 160 pages | EPUB | 3 MB
2013 | Auflage: 3 | ISBN-10: 383911831X | 160 pages | EPUB | 3 MB
‚Wenn die Liebe schmerzt’ ist der erste Ratgeber über Vaginismus, Vulvodynie und Dyspareunie im deutschsprachigen Raum. Das Buch enthält eine exakte Anleitung und Illustrationen zur erfolgreichen Selbstbehandlung von Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Das Therapieprogramm 'Vaginismus besiegen®' umfasst 7 Schritte und enthält unter anderem einfache Übungen zur Wahrnehmung und Entspannung des Beckenbodens, Entspannungsübungen, exakte Anleitungen und Tipps für Dilatorentraining, sowie Partnerübungen. Die Übungen werden Schritt für Schritt erklärt und sind einfach zuhause auszuführen. Die Autorin zeigt mit diesem einfühlsamen Ratgeber einen wirkungsvollen Weg zur Behandlung des Vaginismus auf. Nebst dem ausführlichen Praxisteil bietet das Buch viele Informationen zur Thematik sowohl für Betroffene als auch für Fachpersonen.