Core Performance: Das revolutionäre Workout-Programm für Körper und Geist
Mark Verstegen und Pete Williams, "Core Performance: Das revolutionäre Workout-Programm für Körper und Geist"
German | ISBN: 3868831657 | 2011 | PDF (Scan) | 339 pages | 85 MB
German | ISBN: 3868831657 | 2011 | PDF (Scan) | 339 pages | 85 MB
Mit seinem bahnbrechenden Trainingskonzept Core Performance ist der Fitnesscoach und Leistungsexperte Mark Verstegen weltberühmt geworden. Überall auf der Welt trainieren Spitzenathleten verschiedenster Sportarten nach seinem Programm. Seit Jahren kümmert sich Verstegen auch um die Fitness der deutschen Fußballnationalmannschaft, die er mit seinem funktionellen Core-Training auf zwei Weltmeisterschaften vorbereitete. Diese vollständig überarbeitete Neuausgabe enthält das Standardwerk aktualisiert und in neuer, verbesserter Übersetzung.