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Die dicksten Diätlügen: Warum Diäten nicht funktionieren und wie man trotzdem abnimmt (repost)

Posted By: arundhati
Die dicksten Diätlügen: Warum Diäten nicht funktionieren und wie man trotzdem abnimmt (repost)

Doreen Nothmann, Sven-David Müller-Nothmann, "Die dicksten Diätlügen: Warum Diäten nicht funktionieren und wie man trotzdem abnimmt"
2007 | ISBN-10: 3899935330 | 135 pages | PDF | 3 MB

Rechtzeitig zur Abnehmsaison im Frühjahr werden wieder neue sensationelle Diäten angepriesen und alle bisherigen Erkenntnisse verworfen: Ananas macht schlank, nach 18 Uhr nichts mehr essen führt zur Idealfigur. Mal soll man nur Kohlenhydrate essen, mal ausschließlich Eiweiß, dann wieder beides, aber strikt getrennt. Was stimmt eigentlich? Die Ernährungswissenschaftlerin Doreen Nothmann und der bekannte Diätassistent Sven-David Müller-Nothmann stellen die gängigsten Diäten vor und nehmen sie unter die ernährungswissenschaftliche Lupe unterhaltsam, aber immer fachlich fundiert. Mit vielen seriösen Tipps, wie man es richtig macht und dauerhaft abnimmt.