RESILIENZ TRAINIEREN

Alarmierend: jeder vierte Erwachsene leidet unter psychischen Erkrankungen
Stress, eine negative Denkweise und fehlende Ziele oder Erfolge können zu einer starken Belastung im Leben werden. Wollen Sie aktiv gegen Stress, Mobbing und Krankheiten wie Depressionen vorgehen und endlich zufriedener sein? Wünschen Sie sich mehr psychische Widerstandskraft, damit Sie sich leichter gegen all die negativen Einflüsse abgrenzen können?
Menschen mit einer starken Resilienz besitzen eine hohe Widerstandskraft und können dadurch mit allen Herausforderungen genau wie mit Stress im Alltag besser umgehen. Wollen Sie erfolgreicher, glücklicher, zielstrebiger und psychisch genau wie physisch stärker werden?

Dann ist dieses Buch ein echtes MUSS für Sie!

In diesem Buch erfahren Sie, warum Resilienz so wichtig ist und nicht mehr weiter unterschätzt werden sollte. Erfahren Sie, wie Sie sich gegen Stress wappnen und Mobbing vorbeugen können. Praktische Übungen unterstützen Sie dabei und lassen sich sofort für spürbare Veränderungen in Ihren Alltag einbauen.

In diesem Buch erfahren Sie:

Was unter Resilienz verstanden wird – und warum sie so wichtig ist

Wie eine starke Resilienz zu mehr Zufriedenheit und einer höheren Lebensqualität führt

Wie Sie Ihre Ziele einfacher und bewusster erreichen

Warum Optimismus für die Psyche extrem bedeutsam ist

Wie Sie stärker, glücklicher und positiver werden – dank Resilienz!

Warum sollten Sie genau dieses Buch kaufen?

Sie finden die Bedeutung der Resilienz in kompakter Form

Weil Sie gegen Stress, Mobbing und psychische Krankheiten vorgehen können!

Weil Sie praktische Tipps für mehr Widerstandskraft für den Körper und die Psyche erhalten!

Mit den Übungen in diesem Buch können Sie noch heute beginnen – zögern Sie nicht!

So…