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Stefano Alfonsi, "Nuoto: Stili, preparazione, allenamento" (repost)

Posted By: TimMa
Date: 24 Aug 2016 09:38:58
Stefano Alfonsi, "Nuoto: Stili, preparazione, allenamento" (repost)

Stefano Alfonsi, "Nuoto: Stili, preparazione, allenamento"
De Vecchi | 2012 | ISBN: 8841207779 | Italian | PDF | 128 pages | 5.8 Mb

Questa guida chiara e completa fa una panoramica totale sul nuoto, sulla sua storia, sugli stili e sugli allenamenti. Con foto e disegni che descrivono in sequenza la posizione corretta da tenere, i movimenti da eseguire, i dettagli che "fanno la differenza" e che faranno acquisire tonicità, elasticità, potenza, resistenza e benessere in generale.

Stefano Alfonsi, "Nuoto: Stili, preparazione, allenamento" (repost)
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