Sandi Mannl, "Le syndrome de l'imposteur"
Sandi Mannl, "Le syndrome de l'imposteur"
2020 | ASIN: B08563F5G8 | Français | EPUB | 208 pages | 0.6 MB
2020 | ASIN: B08563F5G8 | Français | EPUB | 208 pages | 0.6 MB
Perfectionnisme, peur d'être démasqué, de ne pas être à la hauteur, manque de confiance en soi nous sommes plus de 70 % à souffrir du syndrome de l'imposteur !
Un guide pratique écrit par une psychologue spécialiste pour :
- Comprendre les mécanismes du syndrome de l'imposteur et les facteurs qui le favorisent.
- Vous évaluer grâce à des tests et identifier quel genre d'imposteur vous êtes.
- Adopter les bonnes stratégies au travail pour muscler votre estime de vous et booster votre réussite.
- Éviter le piège de la course à la perfection et l'épuisement qui va avec, que vous soyez une femme ou un homme, un parent ou un étudiant.
- Vous débarrasser enfin du syndrome de l'imposteur grâce à de nombreux exemples et exercices.
Stop à la pression, retrouvez confiance en vous !
Le Dr Sandi Mann est professeure et conférencière en psychologie à l'université du Lancashire central. Elle dirige sa propre clinique spécialisée dans le traitement des phobies, crises de panique et troubles anxieux. Elle contribue à divers médias, dont le Huffington Post, en tant qu'experte en psychologie.