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Laufen und Lust - In zehn Schritten zu mehr Spaß am Leben

Posted By: ksveta6
Laufen und Lust - In zehn Schritten zu mehr Spaß am Leben

Achim Achilles, "Laufen und Lust - In zehn Schritten zu mehr Spaß am Leben (Achim Achilles Bewegungsbibliothek 5)"
2013 | ASIN: B00AZ1KPX6 | German | 42 pages | EPUB | 0.3 MB

Na? Immer mal wieder neidisch auf diese Sportskanonen geschaut, die ganz entspannt durch den Park laufen? Das wäre doch was, oder? Sieht gar nicht so schwierig aus. Aber leider kommt immer was dazwischen.
Damit ist jetzt Schluss. In "Laufen und Lust" erklärt Deutschlands unterhaltsamster Lauf-Autor, wie Anfänger und Wieder-Einsteiger den Spaß am Bewegen entdecken. Keine Zeit? Das Knie? Nichts zum Anziehen? Gnadenlos komisch nimmt Achilles all die Ausreden aufs Korn und bietet Alternativen: Mach Dich ehrlich! Zieh was durch! Organisier Dich! Erkenne, was Dir wichtig ist!
Die Botschaft: Ohne Spaß nützen auch ambitionierte Pläne nichts. Nicht die Vernunft, sondern allein die Lust lässt uns laufen.

Hinweis für Leser des Achim-Achilles-Buchs "Die Marathon-Therapie": Es handelt sich bei "Laufen und Lust" um eine veränderte, aktualisierte Neuauflage der Marathon-Therapie.