The anatomy of fitness training: il tuo workout muscolo per muscolo
The anatomy of fitness training: il tuo workout muscolo per muscolo
Italiano | 2021 | ASIN: B09MDLBWJ6 | 127 Pages | EPUB | 4 MB
Italiano | 2021 | ASIN: B09MDLBWJ6 | 127 Pages | EPUB | 4 MB
Partendo da una panoramica sulle nozioni essenziali, ovvero le fondamenta sulle quali si basa l'esercitazione contro resistenza, sia essa finalizzata al miglioramento estetico piuttosto che prestativo, vi troverete fin da subito di fronte a moltissime informazioni, sia pratiche che teoriche, per la scelta del vostro workout.