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Ejercicios hipopresivos: Mucho más que abdominales

Posted By: Free butterfly
Ejercicios hipopresivos: Mucho más que abdominales

Ejercicios hipopresivos: Mucho más que abdominales by Piti Pinsach, Tamara Rial
Spanish | 4 Sep 2019 | ISBN: 849164654X | 280 pages | PDF | 3.82 Mb

Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexual
Los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de la zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud.
Ejercicios para el suelo pélvico, para el dolor de espalda, para relajar el diafragma o recuperarse de un parto, esta técnica ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades y en diferentes momentos de la vida.

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