Roberta Ricci - Meditazione. Come Meditare, Vincere Lo Stress E Rilassare Corpo e Mente Con Semplici Tecniche
Roberta Ricci - Meditazione. Come Meditare, Vincere Lo Stress E Rilassare Corpo e Mente Con Semplici Tecniche
Italian | Amazon Media EU | 2015 | EPUB | Pages 28 | ASIN: B00X2HFGXY | 1.65 Mb
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La meditazione, se praticata correttamente, può aiutarti a superare i momenti difficili della tua vita, aprendo la tua mente e sperimentando nuovi stati d'animo. Meditare è davvero una potente medicina. Gli uomini più importanti del mondo, quelli che ottengono più successo nel loro lavoro e nel loro ambiente, hanno in comune questa caratteristica: MEDITANO per 10, 20, 30 minuti al giorno, magari anche di più.
I benefici sono tantissimi e la scienza se ne sta interessando da anni, scoprendone sempre di nuovi. Tantissimi benefici… e nessun effetto collaterale. Oltre ad essere un efficace rimedio contro lo stress, il panico e attacchi d'ansia, la meditazione porta benefici anche per chi soffre di malattie cardio-vascolari, disturbi del sonno, disturbi della memoria.
Meditare può davvero rivoluzionare la tua vita!