Pilates: Il Manuale Illustrato by Silvio Vincenzo Iozzino
Italian | 2010 | ISBN: n/a | 243 pages | PDF | 142.5 MB
Italian | 2010 | ISBN: n/a | 243 pages | PDF | 142.5 MB
La Storia, la filosofia del metodo. Accenni di anatomia, principi fondamentali.Tutti gli esercizi di Matwork con e senza piccoli attrezzi, Cadillac, Ladder Barrel, Chair, Reformer.
Indicazioni, precauzioni, suggerimenti verbali, immaginativi, tattili. Tutto illustrato da bellissime foto.