Byron Katie, "Libre : Un mental en paix avec lui-même"

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Byron Katie, "Libre : Un mental en paix avec lui-même"

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Libérer notre esprit, ouvrir notre cœur et transformer notre rapport au monde en nous libérant de nos pensées stressantes : telle est la proposition de cet ouvrage.

À la lumière de son extraordinaire expérience, Byron Katie nous fait découvrir un texte fondamental du bouddhisme, le Soûtra du Diamant, dont elle offre un commentaire neuf, limpide et plein d’humour.

Le Soûtra du Diamant est un court texte sur la non-dualité, l’un des plus étudiés dans le Zen. Le Bouddha y aborde la nature illusoire de toute forme, de toute pensée et de tout concept.

Mais si le Soûtra du Diamant traite du « quoi » – c’est quoi être libre ? –, Byron Katie nous propose également un « comment » : la démarche qu’elle appelle « le Travail », nous permet de nous affranchir de nos croyances et de nos conditionnements, causes de notre souffrance, et de retrouver ainsi notre état naturel : la joie, la paix et l’amour.

« Cet ouvrage aide chacun à se confronter à ce qui le fait souffrir en l’interrogeant tout simplement.
Byron Katie parie sur le pouvoir de la compréhension. C’est absolument fascinant. Qui, au fond, croit vraiment qu’interroger une situation peut lui permettre de découvrir la Vérité ? Or, c’est là ce que montre le Travail proposé par Byron Katie. Je fais le vœu que ce livre vous éclaire et vous aide autant que je l’ai été. »

Fabrice Midal, auteur de Foutez-vous la paix