Fabio Spelta, Federica Costantino - L'alimentazione ideale per una pelle sana e curata (2014) [Repost]

Dal sito cult di cucina Buonissimo.org nasce Wellness, una collana interamente dedicata alla salute e al benessere. Ogni volume si focalizza su uno specifico disturbo o inestetismo con l’obiettivo di ridurne gli effetti mediante la dieta più appropriata. 30 ricette a tema, selezionate dall’esperta redazione di Buonissimo.org e verificate dalla biologa nutrizionista. Prefazione a cura della Dott.ssa Federica Costantino, biologa nutrizionista. Dopo “Dimagrire senza fatica. Come imparare ad alimentarsi in modo sano per dimagrire mangiando” e “L’alimentazione ideale per combattere la cellulite in modo sano ed efficace” arriva “L’alimentazione ideale per una pelle sana e curata”. Tutti gli alimenti, gli abbinamenti e le ricette per avere una pelle liscia, sana e priva di impurità, insieme agli esercizi utili a tonificare e rendere elastici i muscoli del tuo viso. La dottoressa Federica Costantino è biologa nutrizionista, laureata in Scienze biologiche presso l’Università di Pavia. Ha lavorato per diversi anni come ricercatrice presso l’Ospedale San Raffaele di Milano, collaborando a diversi progetti di natura scientifica. Gli studi e la passione su come migliorare le condizioni di vita quotidiana l'hanno portata ad approfondire gli studi sull’equilibrio metabolico, grazie a numerosi corsi post laurea sulla nutrizione umana.