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    Julien Fatisson, "Respirer mieux : Le secret de votre équilibre physique et mental"

    Posted By: TimMa
    Julien Fatisson, "Respirer mieux : Le secret de votre équilibre physique et mental"

    Julien Fatisson, "Respirer mieux : Le secret de votre équilibre physique et mental"
    2026 | ISBN: 2761967429 | Français | EPUB | 321 pages | 11.1 MB

    Notre souffle, notre pouvoir, notre santé.
    Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorité de la population présente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problèmes de santé: stress, anxiété, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. …

    Karine Gauthier, "Les antidépresseurs ne règlent pas tout: Mieux soutenir la santé mentale de nos jeunes"

    Posted By: TimMa
    Karine Gauthier, "Les antidépresseurs ne règlent pas tout: Mieux soutenir la santé mentale de nos jeunes"

    Karine Gauthier, "Les antidépresseurs ne règlent pas tout: Mieux soutenir la santé mentale de nos jeunes"
    2025 | ISBN: 2761964675 | Français | EPUB | 256 pages | 0.3 MB

    Comment pouvons-nous améliorer la santé mentale de nos jeunes ?
    Face à la détresse des jeunes, la médication ne peut pas être la seule réponse. Il est temps d'agir autrement. …

    Callie Parker, "Le livre du sommeil Yoga Nidra pour les adultes"

    Posted By: TimMa
    Callie Parker, "Le livre du sommeil Yoga Nidra pour les adultes"

    Callie Parker, "Le livre du sommeil Yoga Nidra pour les adultes"
    2025 | ASIN: B0DTBT68FX | Français | EPUB | 131 pages | 0.5 MB

    Comment obtenir un sommeil profond et réparateur sans pilules ni routine complexe, même si vous luttez contre l'insomnie depuis des années.
    Redoutez-vous l'heure du coucher, sachant qu'une autre nuit à vous retourner vous attend ? Les solutions traditionnelles en matière de sommeil vous ont-elles laissé un sentiment de frustration et de désespoir ? Êtes-vous prêt à découvrir une approche naturelle qui fonctionne avec la capacité innée de votre corps à se reposer ? …