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La marche : sportive, athlétique, nordique, afghane - Cécile Bertin

Posted By: iBooker
Date: 18 Jun 2022 19:59:47
La marche : sportive, athlétique, nordique, afghane - Cécile Bertin

La marche : sportive, athlétique, nordique, afghane - Cécile Bertin
Français | 2022 | ASIN: B09MK3FHXY | EPUB | 112 pages | 12.4 MB

Découvrez les bases et les techniques, marche par marche, ainsi que les clés pour réussir votre entraînement à 100 %, sans oublier les conseils indispensables pour adapter votre alimentation.
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Marche nordique et santé : Pratiques, recommandations, prescriptions - Frédéric Depiesse

Posted By: iBooker
Date: 12 Dec 2021 12:55:26
Marche nordique et santé : Pratiques, recommandations, prescriptions - Frédéric Depiesse

Marche nordique et santé : Pratiques, recommandations, prescriptions - Frédéric Depiesse
Français | 2021 | ISBN: 2294767918 | True PDF | 204 pages | 7 MB

La marche nordique activité physique et sportive d’endurance simple et naturelle est aujourd’hui pratiquée dans le monde entier. Elle est source de nombreux effets bénéfiques sur la santé physique sociale et mentale et a toute sa place dans le cadre des recommandations “sport-santé”.
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