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Marc Pérez, Alix Lefief-Delcourt, "Les 20 postures d'ostéo-gym qui soignent"

Posted By: TimMa
Date: 19 Jul 2022 06:00:02
Marc Pérez, Alix Lefief-Delcourt, "Les 20 postures d'ostéo-gym qui soignent"

Marc Pérez, Alix Lefief-Delcourt, "Les 20 postures d'ostéo-gym qui soignent"
2021 | ASIN: B08B7G5ZDW | Français | EPUB | 142 pages | 3.7 MB

Des postures d'ostéo-gym simples à réaliser et accessibles à tous sont présentées, permettant de soulager les douleurs et de prévenir les récidives. Avec des photographies illustrant les exercices, des schémas anatomiques pour comprendre le travail des muscules ainsi que des conseils d'hygiène de vie afin d'apaiser ses maux. …
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Sylvie Lefranc, "Yoga du visage : 5 minutes par jour pour rajeunir"

Posted By: TimMa
Date: 6 Jun 2022 09:46:16
Sylvie Lefranc, "Yoga du visage : 5 minutes par jour pour rajeunir"

Sylvie Lefranc, "Yoga du visage : 5 minutes par jour pour rajeunir"
2020 | ASIN: B07RZ2T8BX | Français | EPUB | 156 pages | 2.4 MB

Présentation de techniques d'automassage et de tonification musculaire inspirées du hatha yoga, associées à des pratiques de médiation et de libération émotionnelle, conçues pour diminuer ou prévenir les signes de vieillissement du visage. Avec 25 vidéos de routines anti-âge disponibles en ligne. …
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