Des conseils pour reprendre le contrôle de son bien-être, transformer ses habitudes, comprendre son organisme et redonner à son corps toute sa vitalité. Avec des encadrés expliquant comment apaiser ses douleurs, retrouver un sommeil réparateur ou encore préserver ses articulations, à partir des dernières recherches en kinésithérapie, en nutrition et en neurosciences. …

Vous êtes coureur débutant, régulier ou confirmé, avec un objectif clair : progresser, performer, durer ? Ce livre vous propose un accompagnement structuré et complet, du 10 km à l’ultra-trail. …

Un manuel destiné aux étudiants en STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) et aux candidats à l'entrée aux instituts de formation en massokinésithérapie, avec l'essentiel du cours sur l'anatomie de l'homme, des conseils, des exemples permettant de faire le lien entre les savoirs scientifiques et pratiques ainsi que des exercices et des annales corrigés et commentés. …

Un précis d'anatomie qui permet à l'étudiant de passer de l'anatomie théorique à l'être humain vivant, qu'il soit sain ou malade, et qui utilise la nouvelle nomenclature internationale (terminologia anatomica). De nombreuses applications pratiques médicales et chirurgicales sont mises en évidence. Le tome 1 expose les principes d'anatomie générale, ainsi que les membres supérieur et inférieur. …

Les auteurs synthétisent et vulgarisent les découvertes récentes en matière d'endurance et donnent des conseils pour l'entraînement ainsi que la pratique des marathoniens, des triathlètes, des traileurs, des cyclistes, entre autres. Leurs propos sont complétés par des témoignages de sportifs de haut niveau parmi lesquels Eric Leblacher, Erik Clavery, Patrick Bringer et Maryline Nakache. …

Par une kinésithérapeuthe, des conseils pour combattre efficacement ses rondeurs et remodeler rapidement et durablement sa silhouette : un régime alimentaire associé à des exercices physiques, des massages, adaptés au type de graisse ou de cellulite. …

Un masseur-kinésithérapeute et une ostéopathe s'appuient sur des études scientifiques pour décortiquer les idées reçues sur le dos, la douleur, la posture, la sédentarité et l'activité physique afin de permettre au lecteur de mieux connaître son corps et le pouvoir qu'il a sur lui. …

Héritière à la fois de l'acupuncture chinoise, de la programmation neurolinguistique et de la kinésiologie, l'EFT, développée aux Etats-Unis dans les années 1990, est une thérapie destinée à se libérer de souffrances émotionnelles et physiques, par le biais de tapotements effectués sur des points de méridiens. Présentation et exercices à faire chez soi, sur soi et sur ses proches. …

Un guide proposant des conseils et des exercices pour apprendre à stimuler son cerveau, son énergie et sa mémoire en utilisant ses pouces. …

Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, etc., le kinésithérapeute répertorie les 55 douleurs et blessures les plus fréquentes, des pieds à la tête, et propose plus de 200 exercices, illustrés en photos, à faire chez soi pour les soulager. Des QR code permettent d'accéder à des vidéos.

Après avoir retracé l'histoire de l'ostéopathie pour éclairer le contexte de sa naissance, l'auteur détaille ses techniques et mène une réflexion sur la nécessité de l'intégrer dans une approche scientifique pour la faire reconnaître par le corps médical. Il définit en outre ses indications mais aussi ses limites. …

Le Vade-Mecum de Kinésitheropie s'est imposé depuis vingt ans comme un classique indispensable a tous les praticiens concernés qu'ils soient prescripteurs ou thérapeutes. Tant l'étudiant ou le jeune diplômé que le praticien confirmé y trouveront une multitude de renseignements utiles concernant la technique mais surtout la pathologie et les grandes lignes du traitement à suivre. …

De nombreux ouvrages ont été consacrés à la kinésithérapie des déviations de la colonne vertébrale. Ils proposent généralement des méthodes, parfois la justification de la méthode prônée.
Il s'agit dès lors de justifications punctiformes qui ne cernent pas l'ensemble des états pathomécaniques propres aux rachis déviés, qui ne s'inquiètent pas de l'intercorrélation des cycles pathomécaniques engendrés. …

Ses bases, ses techniques, ses traitements différentiels.
Raymond Sohier, décédé le 8 février dernier (2020), un enseignant passionnant, d’une grande culture, très accessible et toujours valorisant, conducteur d’une analyse rigoureuse qu’il fallait suivre très attentivement pour comprendre la synthèse conduisant au choix du geste thérapeutique pertinent. …

Bases, Techniques, Traitements différentiels.
Raymond Sohier, décédé le 8 février dernier (2020), un enseignant passionnant, d’une grande culture, très accessible et toujours valorisant, conducteur d’une analyse rigoureuse qu’il fallait suivre très attentivement pour comprendre la synthèse conduisant au choix du geste thérapeutique pertinent. …