Protocollo: New Phsyque - Stravolgi il tuo Fisico

Come tonificare e dimagrire con e senza attrezzi - Piano di allenamento - Home workout - Schemi nutrizionali - Bonus

What you'll learn

Dimagrire
Mantenersi in forma
Mettere muscoli
Avere uno stile di vita sano

Requirements

Stilare un piano di allenamento
Metodi di allenamento
Avere un educazione nutritiva per dimagrire e mettere muscoli
Come e quali integratori usare

Description

Vuoi un fisico sodo - tonico e muscoloso? Sei stufo di non vedere risultati? Il problema non sei tu, ma gli allenamenti a cui ti sottoponevano.

Bene ora sei nel posto giusto!

Grazie ad anni e anni d'esperienza nel settore Fitness ti presento il mio esclusivo protocollo New Phsyque.


In questo corso bomba, ti illustrerò e spiegherò step by step, delle metodiche semplici ed efficaci per eseguire, stilare e creare un piano di allenamento casalingo e non finalizzato al dimagrimento e benessere fisico, utilizzando poche e semplici cose: elastici, manubri e corpo libero. Ti consiglierò e aiuterò a capire come impostare uno schema nutrizionale senza "sacrificio" per aiutarti mettere il turbo ed arrivare ai tuoi obiettivi.

Di cosa tratta il videocorso:

- Mindset vincente per ottenere risultati

- Stilare un piano nutrizionale corretto

- Come stilare un piano di allenamento

- Come stilare un piano di allenamento casalingo

- Tipi di allenamento

- Tutorial

- Come allenarsi avendo a disposizione poche cose

- Come sfruttare al meglio gli elastici o manubri

- Come sfruttare al meglio gli esercizi a corpo libero

- Eseguire in modo corretto gli esercizi proposti (con tutorial)

- Come mantenersi in forma stando a casa

- Allenamento brucia grassi

- Allenamento high intensity

- Protocollo "Dimagrisci velocemente" Tabata workout

- Circuito di fuoco con bande elastiche

Cosa aspetti?!?

Il corso è adatto a tutti.

Who this course is for:

Uomini
Donne

Course content
14 sections • 25 lectures • 2h 36m total length