Kevin Chassangre, Stacey Callahan, "Cessez de vous déprécier ! : se libérer du syndrome de l'imposteur"
Kevin Chassangre, Stacey Callahan, "Cessez de vous déprécier ! : se libérer du syndrome de l'imposteur"
2016 | ISBN: 2100751905 | Français | PDF | 320 pages | 89.7 MB
2016 | ISBN: 2100751905 | Français | PDF | 320 pages | 89.7 MB
Avez-vous l'impression d'être surestimé(e) par les autres ? de ne pas mériter vos réussites ? Pensez-vous que celles-ci sont le fruit du hasard, de la chance, ou bien encore de vos relations ? Craignez-vous qu'un jour ou l'autre l'on se rende compte que vous n'êtes pas à la hauteur de vos succès, et être démasqué " ? Vous souffrez alors du Syndrome de l'Imposteur, et il est grand temps de vous en libérer ! Les auteurs vont vous aider à identifier ce syndrome dans votre quotidien afin de mieux le surmonter, grâce à de nombreux exercices et conseils pratiques. Très vite, vous allez enfin pouvoir profiter pleinement de votre réussite et être fier(e) de vos succès, où qu'ils se présentent : au travail, en famille, en amour !
Revue de presse
‘…Dans ce guide hyper complet, les deux auteurs, psychologues et eux-mêmes atteints, nous expliquent pourquoi l'on ressent peur et culpabilité face au succès…’ - Psychologies Magazine
‘…S'inspirant des techniques utilisées dans les thérapies cognitives les auteurs donnent des outils concrets pour identifier ses réussites sans en attribuer tout le mérite à la chance ou aux autres…’ - Cerveau & Psycho