Véronique Billat, Sylvain Bazin, "Révolution trail : La performance en toute liberté"

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Véronique Billat, Sylvain Bazin, "Révolution trail : La performance en toute liberté"

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Ce livre va vous permettre, grâce à la pratique du trail, de progresser dans la connaissance de votre véritable potentiel de coureur en en vous inspirant de vos sensations.
Le trail connaît un succès retentissant. Cette nouvelle forme de course à pied, pratiquée en terrains naturels et sur de longues distances, a apporté une nouvelle liberté en brisant les codes de la discipline classique : exit les distances étalonnées, les surfaces bien régulières. De nouvelles formes d’entraînement, des durées d’efforts inédites, l’adaptation aux conditions naturelles dessinent un nouveau cadre d’expression pour des pratiquants toujours plus nombreux.
Dans cet ouvrage, les deux auteurs, Véronique Billat, la professeure et spécialiste de la physiologie des sports d’endurance et le journaliste Sylvain Bazin mettent leur expertise au service des coureurs pour mieux vivre le trail et opérer leur propre révolution dans leur pratique de la course à pied.

Biographie de l'auteurs
Véronique Billat
Professeur à l'Université d'Evry (Val d'Essonne), elle est l'auteur de nombreux articles dans les revues scientifiques internationales et assure le suivi de l'entraînement d'athlètes de haut niveau français et kenyans. Par ailleurs, elle défend l'idée que la formation scientifique doit s'adresser à tout sportif ainsi qu'aux intervenants de son environnement.

Sylvain Bazin
Journaliste spécialisé dans les activités de pleine nature. Rédacteur en chef de Wider Outdoor magazine, il est l’auteur de plusieurs ouvrages sur la randonnée, l’itinérance et la course à pied. Coureur depuis son enfance, il a découvert le trail dès 1999 et a depuis couru de nombreuses épreuves dans le monde entier, notamment des Ultra-Trails et des courses par étapes. Grand connaisseur de l’histoire de la course à pied, il est chargé du cours d’histoire du trail du Diplôme universitaire de l’université Grenoble-Alpes.