Dorothée Van Vlamertynghe, "200 menus minceur et détox : Des menus complets pour chaque repas au fil des saisons !"
Dorothée Van Vlamertynghe, "200 menus minceur et détox : Des menus complets pour chaque repas au fil des saisons !"
2023 | ASIN: B0BN34FWWC | Français | EPUB | 256 pages | 1.2 MB
2023 | ASIN: B0BN34FWWC | Français | EPUB | 256 pages | 1.2 MB
Une sélection de menus minceur faciles à préparer et adaptés à toute la famille selon les saisons et les occasions.
Vous ne vous sentez pas très en forme ?
Vous avez l'impression de manger trop gras, trop sucré, trop salé ?
Votre corps vous semble empoisonné par la pollution, le stress, les additifs alimentaires, les pesticides ?
Il est temps d'agir !
Cet ouvrage vous propose 200 menus complets pour détoxifier votre organisme, adopter une alimentation saine au quotidien et n'être plus jamais en panne d'idées pour vos repas de la semaine !
Au programme :
- Le principe de la détox et les aliments phares à privilégier, présentés dans des fiches nutritionnelles précises.
- 200 menus au fil des saisons et des occasions : petit- déjeuner, apéritif, dîner, à emporter, en famille, pour recevoir… avec des recettes détaillées !
- Des idées et astuces pour mieux manger et bien vous hydrater tout au long de la journée.
Dorothée van Vlamertynghe est passionnée par l’alimentation santé et mère de famille. Toutes les recettes du livre sont testées au moins deux fois et… approuvées à l’unanimité !
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