Matthieu Chadeville, "Natation : Méthode d'entraînement pour tous"
2023 | ISBN: 2757605666 | Français | EPUB | 397 pages | 25 MB
2023 | ISBN: 2757605666 | Français | EPUB | 397 pages | 25 MB
Guide destiné aux nageurs de tous niveaux pour améliorer vitesse, efficacité, endurance et technique grâce à des tests d'auto-évaluation, un entraînement structuré et progressif ainsi que des exercices illustrés. Cent séances d'entraînement sont proposées. …