Le docteur en pharmacie et la naturopathe croisent les connaissances en allopathie et médecine douce pour présenter les modalités de mise en oeuvre de la pause alimentaire par la diète, la cure détox ou le jeûne thérapeutique ainsi que leurs bienfaits attendus. Avec des recettes et des menus détox. …

« Le stress tue ! »
C’est le cri du cœur du Dr Pierre Setbon, qui nous alerte sur une réalité ignorée : trop souvent banalisé, le stress et ses complications sont pourtant à l’origine de nombreuses maladies cardiovasculaires. Se sentir stressé double le risque de crise cardiaque. Et si vous deveniez attentif aux signaux que votre corps vous envoie, et preniez enfin le problème au sérieux en agissant dès maintenant pour votre santé ? …

Un échange entre une mère et son fils atteint du syndrome d'Asperger. Ensemble, ils évoquent le diagnostic tardif de ce trouble, la manière dont il a bouleversé l'équilibre familial, les obstacles que P. El Kharrat a eu à surmonter dans sa vie pour faire face à son autisme et les capacités dont il dispose, qui constituent aussi, parfois, une épreuve pour lui. Avec des encadrés explicatifs. …

D'après l'OMS, sept millions de français sont touchés par des troubles dys. Mère d'une enfant multidys, l'auteure livre un témoignage sur les difficultés qu'éprouvent les personnes atteintes de ce trouble, qui reste méconnu, pour trouver leur place dans la société. Elle dresse un état des lieux des progrès qui restent à accomplir, à l'école, dans le monde du travail ou dans le parcours de soin. …

Le fonctionnement du cerveau est expliqué au travers de nombreuses illustrations, de descriptions anatomiques et d'exemples. Avec, en fin d'ouvrage, des activités pour tester ses connaissances. …

Et si les véritables pilotes de votre santé étaient vos hormones ? Énergie, poids, humeur, mémoire, sommeil, libido, immunité, fertilité, glucose… elles influencent tout ! Dans ce guide pratique, le Dr Pierre Nys vous embarque dans un fascinant voyage au coeur du mystérieux système qui gouverne votre bien-être. …

L'anxiété ne s'effacera jamais totalement, mais nous pouvons apprendre à la décoder et à l'apprivoiser. Le moindre progrès devient une petite victoire. Si tous les humains en vivent, composer avec l'anxiété est encore plus compliqué pour les personnes autistes que pour les non-autistes. S'adressant tant aux personnes autistes qu'à leur entourage,
ce guide …

Dans ce livre, toutes les questions concernant l'infertilité seront traitées par Andréanne Martin, nutritionniste-diététiste, et par Dr Eric Himaya, médecin-gynécologue…

Camille Claudel la transgressive, la sculptrice de génie, l’artiste sulfureuse et maudite, l’amante libre de Rodin, basculant dans la folie, enfermée à l’asile durant les trente dernières années de sa vie. Artiste trop avance sur son temps, elle s’affranchit de toutes les règles, de toutes les conventions sociales. Son œuvre sera sa vie. …

Un programme en douze semaines pour s'initier à la course à pied, composé de conseils, d'exercices de renforcement musculaire, d'astuces afin d'éviter les blessures ou soulager une douleur existante, entre autres. Avec une partie sur l'histoire de ce sport et un point sur les bonnes pratiques ainsi que les idées reçues. L'auteur donne des clés pour continuer à progresser après le programme. …

Alors qu'ils sont consommés depuis longtemps dans certaines cultures, les insectes émergent en Europe comme une alternative alimentaire écologique et nutritive. L'auteure explore l'opposition entre tradition et innovation alimentaire, mettant en avant le rôle des consommateurs. …

Un guide pour accompagner la ménopause, des premiers symptômes à la postménopause, et atténuer les troubles qui en résultent : bouffée de chaleur, sécheresse vaginale, prise de poids, entre autres. L'auteure montre comment, grâce à des remèdes naturels, il est possible de vivre sereinement cette nouvelle étape dans la vie d'une femme. …

Découvre ton corps comme jamais auparavant ! Un livre rempli de faits étonnants et d'anecdotes surprenantes qui te feront voir ton corps d'une façon totalement nouvelle.
Plonge dans une aventure fascinante à travers le corps humain avec plus de 200 informations incroyables ! De la pointe des cheveux jusqu'au bout des orteils, ce livre te révèle des secrets étonnants sur ton corps.
Savais-tu qu'il faut 17 muscles pour sourire ? …

Tour d'horizon des méthodes de cuisson, de leur influence sur la digestion et de leurs inconvénients nutritionnels. Les auteures proposent ensuite des recettes qui utilisent les cuissons les plus saines, dont la cuisson à la vapeur. …

Explorez le monde complexe et fascinant des phobies avec "Les Phobies de A à Z".
Le livre qui vous fera dire : "Je ne savais même pas que l'on pouvait avoir peur de ça !"…