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Perla Kaliman, Miguel Aguilar, "Nourrissez votre cerveau : Neurosciences, aliments et 30 recettes savoureuses"

Posted By: TimMa
Perla Kaliman, Miguel Aguilar, "Nourrissez votre cerveau : Neurosciences, aliments et 30 recettes savoureuses"

Perla Kaliman, Miguel Aguilar, "Nourrissez votre cerveau : Neurosciences, aliments et 30 recettes savoureuses"
2017 | ISBN: 2738135927 | Français | EPUB | 167 pages | 5.9 MB

Guide des ingrédients bénéfiques pour le cerveau avec une quarantaine de recettes mises au point par la biochimiste et le chef cuisinier. Leur propos repose sur des études concernant le stress oxydatif et les parades alimentaires pour en contrer les effets sur les performances et le vieillissement du cerveau. …

Nicole Bordeleau, "Zénitude et double espresso"

Posted By: TimMa
Nicole Bordeleau, "Zénitude et double espresso"

Nicole Bordeleau, "Zénitude et double espresso"
2014 | ISBN: 2761940962 | Français | EPUB | 152 pages | 0.2 MB

Nicole Bordeleau fait partager sa propre quête d'équilibre et d'apaisement. Elle évoque l'importance de vivre le moment présent à travers de courtes histoires tirées de son vécu, des anecdotes stimulantes nées de ses succès, de ses échecs et de vérités universelles. …

Collectif, "L'éthique de la dépendance face au corps vulnérable"

Posted By: TimMa
Collectif, "L'éthique de la dépendance face au corps vulnérable"

Collectif, "L'éthique de la dépendance face au corps vulnérable"
2019 | ISBN: 274926345X | Français | EPUB | 320 pages | 0.3 MB

Une réflexion interdisciplinaire sur la vulnérabilité du corps dans une société qui entre de plein pied dans la marchandisation de la vie humaine. Comment transformer les représentations sociales afin que la vieillesse ou le handicap ne soient plus vus comme des malédictions ? …

Stephen T. Sinatra, Jonny Bowden, "Le grand mythe du choléstérol"

Posted By: TimMa
Stephen T. Sinatra, Jonny Bowden, "Le grand mythe du choléstérol"

Stephen T. Sinatra, Jonny Bowden, "Le grand mythe du choléstérol"
2014 | ISBN: 2501091000 | Français | EPUB | 384 pages | 4.2 MB

Selon les auteurs, le cholestérol serait un mythe inventé par les industries pharmaceutiques pour vendre des traitements lourds et inutiles. Ils préconisent un programme de rééquilibrage alimentaire par l'alimentation, la relaxation, des traitements doux, etc. …

Catherine Thibault, "La langue : La vie privée d'un organe très discret"

Posted By: TimMa
Catherine Thibault, "La langue : La vie privée d'un organe très discret"

Catherine Thibault, "La langue : La vie privée d'un organe très discret"
2024 | ISBN: 2809847746 | Français | EPUB | 208 pages | 3.2 MB

Une étude poussée de la langue, muscle méconnu du corps humain. Deux spécialistes de l'orthophonie décrivent le rôle vital et la diversité des fonctions de cet organe grâce à sa puissance anatomique, physiologique et neurologique. Six QR codes renvoient à des tutoriels pour mieux la faire fonctionner et corriger certains dérèglements tels que l'apnée du sommeil, le zozotement ou la fausse-route. …

Frédéric Saldmann, "La santé devant soi: Le secret millénaire qui va changer votre vie"

Posted By: TimMa
Frédéric Saldmann, "La santé devant soi: Le secret millénaire qui va changer votre vie"

Frédéric Saldmann, "La santé devant soi: Le secret millénaire qui va changer votre vie"
2023 | ASIN: B0BRSSG757 | Français | MP3@128 kbps | 8 hrs 03 mins | 664 MB

Des conseils à mettre en place au quotidien pour vivre mieux et plus longtemps, issus des traditions anciennes telles que la médecine ayurvédique, les rituels japonais, les mystères égyptiens ou les messages cryptés des textes bibliques. …

Denis Fortier, "Plus jamais malade ! : Mon approche globale pour un corps en santé"

Posted By: TimMa
Denis Fortier, "Plus jamais malade ! : Mon approche globale pour un corps en santé"

Denis Fortier, "Plus jamais malade ! : Mon approche globale pour un corps en santé"
2024 | ISBN: 2895688877 | Français | EPUB | 435 pages | 3 MB

S'éloigner des maladies nécessite de prendre soin de sa santé dans sa globalité. Dans Plus jamais malade !, je présente mes meilleurs conseils, astuces et exercices pour …

Jean Juras, Alain Bourcier, "Les dialogues du périnée"

Posted By: TimMa
Jean Juras, Alain Bourcier, "Les dialogues du périnée"

Jean Juras, Alain Bourcier, "Les dialogues du périnée"
2016 | ISBN: 2738134815 | Français | EPUB | 195 pages | 0.5 MB

Le point sur les dysfonctionnements du plancher pelvien pour mieux comprendre l'origine de ces troubles et en connaître les traitements possibles. …

Jean-Marie Bourre, "La chrono-alimentation du cerveau"

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Jean-Marie Bourre, "La chrono-alimentation du cerveau"

Jean-Marie Bourre, "La chrono-alimentation du cerveau"
2016 | ISBN: 2738133827 | Français | EPUB | 340 pages | 0.99 MB

Le médecin présente les principes de la chrono-diététique qui privilégie une alimentation choisie, prise à des moments précis de la journée, pour fournir au cerveau les apports nutritionnels nécessaires en fonction de l'âge, du sexe et de l'activité de chaque individu. La connaissance de ces données permet à chacun d'améliorer son efficacité et ses capacités intellectuelles. …

Nicolas Bricas, Damien Conaré, Marie Walser, "Une écologie de l'alimentation"

Posted By: TimMa
Nicolas Bricas, Damien Conaré, Marie Walser, "Une écologie de l'alimentation"

Nicolas Bricas, Damien Conaré, Marie Walser, "Une écologie de l'alimentation"
2021 | ASIN: B09L1NDRHP | Français | MP3@128 kbps | 10 hrs 11 mins | 577.2 MB

Un ouvrage collectif qui traite des enjeux de l'alimentation à travers le monde au XXIe siècle en prenant en compte ses diverses dimensions, du producteur au consommateur en passant par sa place dans la nature et par son rôle social. En ressortent des propositions pour fonder une écologie de l'alimentation ancrée à la fois dans une science des relations et dans une perspective politique. …

Patrick Lemoine, "A quoi servent les symptômes ?"

Posted By: TimMa
Patrick Lemoine, "A quoi servent les symptômes ?"

Patrick Lemoine, "A quoi servent les symptômes ?"
2024 | ISBN: 2415007331 | Français | EPUB | 240 pages | 0.4 MB

Le médecin explique en quoi les symptômes permettent à l'organisme de détecter un problème, grave ou bénin. Il montre ainsi leur utilité pour la santé, à l'échelle d'une vie humaine mais aussi de l'espèce. …

Averil Leimon, Gladeana McMahon, Béatrice Millêtre, "La psychologie positive pour les Nuls"

Posted By: TimMa
Averil Leimon, Gladeana McMahon, Béatrice Millêtre, "La psychologie positive pour les Nuls"

Averil Leimon, Gladeana McMahon, Béatrice Millêtre, "La psychologie positive pour les Nuls"
2019 | ASIN: B07YDZ6BHR | Français | MP3@192 kbps | 5 hrs 58 mins | 493 MB

Une synthèse sur la psychologie positive, orientée vers le développement personnel et le changement social : ses origines, ses aspects théoriques, sa pratique et ses résultats. Avec des exercices et des expériences pour comprendre et accepter le passé, développer ses émotions positives et les utiliser au travail ou à la maison. …

Collectif, "Moins de sucre, plus de plaisir (et de santé !): Les cahiers Dr. Good"

Posted By: TimMa
Collectif, "Moins de sucre, plus de plaisir (et de santé !):  Les cahiers Dr. Good"

Collectif, "Moins de sucre, plus de plaisir (et de santé !): Les cahiers Dr. Good"
2021 | ASIN: B09B486CNW | Français | MP3@192 kbps | 1 hrs 53 mins | 184.9 MB

Des informations pour comprendre les méfaits du sucre pour la santé et des conseils pour réduire sa consommation. Avec des tableaux d'index glycémique pour repérer les sucres cachés et un programme de sept jours de menus. …

Collectif, "Le stress, je gère !: Les cahiers Dr. Good"

Posted By: TimMa
Collectif, "Le stress, je gère !: Les cahiers Dr. Good"

Collectif, "Le stress, je gère !: Les cahiers Dr. Good"
2021 | ASIN: B09B48CHS3 | Français | MP3@192 kbps | 2 hrs 14 mins | 184.39 MB

Des informations pour comprendre les mécanismes physiologiques du stress ainsi que des conseils pour mieux le gérer : pas à pas pour se mettre à la méditation, exercices de respiration et de sophrologie, choix alimentaires, entre autres. …

Collectif, "L'arthrose, je peux agir !: Les cahiers Dr. Good"

Posted By: TimMa
Collectif, "L'arthrose, je peux agir !: Les cahiers Dr. Good"

Collectif, "L'arthrose, je peux agir !: Les cahiers Dr. Good"
2021 | ASIN: B09B474JD8 | Français | MP3@192 kbps | 1 hrs 58 mins | 162.4 MB

Des informations sur le fonctionnement des articulations et les facteurs de risque ainsi que sur les différents types d'arthrose selon les articulations atteintes, avec les symptômes associés et l'évolution de la maladie. L'ouvrage est complété de conseils d'hygiène de vie et d'une présentation des traitements existants, allopathiques ou naturels. …