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Abigail Ellsworth, "Abdos : Anatomie et mouvements"

Posted By: TimMa
Date: 28 Apr 2023 09:39:46
Abigail Ellsworth, "Abdos : Anatomie et mouvements"

Abigail Ellsworth, "Abdos : Anatomie et mouvements"
2014 | ISBN: 2896542515 | Français | EPUB | 160 pages | 32.8 MB

Tous vos mouvements quotidiens dépendent des muscles de votre tronc – ceux-ci stabilisent le buste et le bassin et permettent aux bras et aux jambes de se mouvoir correctement. Un tronc fort favorise l’aisance et l’efficacité des mouvements. Comment entraînez-vous les muscles de votre tronc ? Le livre Abdos – Anatomie et mouvements vous aidera à franchir les premières étapes de votre entraînement en vous montrant les muscles qui constituent votre tronc et la façon dont ils fonctionnent tous ensemble. …
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Lauriane Lamperim, "Abdos express"

Posted By: TimMa
Date: 11 May 2021 13:15:20
Lauriane Lamperim, "Abdos express"

Lauriane Lamperim, "Abdos express"
2021 | ISBN: 2757604848 | Français | EPUB | 179 pages | 1.8 MB

Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express - Training, Yoga, Stretching - s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio ! …
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