«Podcast - #89 Menedżer Plus: Jak sobie radzić ze stresem? Rozmawiam z Wojciechem Eichelbergerem» by Mariusz Chrapko
«Podcast - #89 Menedżer Plus: Jak sobie radzić ze stresem? Rozmawiam z Wojciechem Eichelbergerem» by Mariusz Chrapko
Polski | ISBN: 0408311118375 | MP3@64 kbps | 52 min | 24.1 MB
Polski | ISBN: 0408311118375 | MP3@64 kbps | 52 min | 24.1 MB
„W życiu mamy tyle stresu, na ile sobie pozwolimy”. Stres jest z nami każdego dnia. W pracy, w domu, na urlopie… Co ciekawe, może wpływać na nas pozytywnie, ale i być źródłem naszej destrukcji. Jeżeli jesteśmy tego świadomi, możemy zastosować pewne działania zaradcze.
Gościem dzisiejszego odcinka jest Wojciech Eichelberger – psycholog, psychoterapeuta i twórca Instytutu Psychoimmunologii IPSI. Rozmawiamy o podstawowych narzędziach, które pomogą Wam lepiej funkcjonować pod presją i robić to mniejszym kosztem. Krok po kroku omówimy kolejne kompetencje zdrowego zarządzania swoją życiową energią.