shape UP Vita – Januar 2021
shape UP Vita – Januar 2021
Deutsch | 54 pages | PDF | 40.3 MB
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shape UP Vita ist das Gesundheits-Magazin für Trainierende im reiferen Alter. Es ist Ratgeber auf ihrem Weg aus der ungesunden Komfortecke in ein bewegteres Leben, das den natürlichen Abbau von Muskulatur, Organkraft und Beweglichkeit aufhält und die Grundlagen für ein langes, mobiles und vitales Leben wieder herstellt und bewahrt. Bevorzugte Themen sind die Zivilisationskrankheiten von Arthrose und Diabetes, über Herzinfarkt und Krebs, bis Osteoporose und Schlaganfall. Motto: Training ist die beste Medizin.
01.03.2024
01.01.2024
01.11.2023
01.09.2023