Tags
Language
Tags
March 2024
Su Mo Tu We Th Fr Sa
25 26 27 28 29 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 1 2 3 4 5 6

«Bättre sömn med mental träning» by Lars-Eric Uneståhl

Posted By: Gelsomino
«Bättre sömn med mental träning» by Lars-Eric Uneståhl

«Bättre sömn med mental träning» by Lars-Eric Uneståhl
Svenska | ISBN: 9789186389284 | MP3@64 kbps | 1h 10m | 32.1 MB


Programmet 'Sömnträning' hjälper människor med sömnproblem att träna till ett avslappnat, snabbt insomnade och till en bättre sömnkvalitét.

Boken innehåller följande program:
1. Uppvaknande
2. Sömnträning
3. Siestasömn
4. Sömnstart