Sworkit Premium Personal Trainer v7.3 .5

Il tuo personal trainer tascabile !! Abbiamo ideato Sworkit per non farti sentire in colpa se non vai in palestra. Perfetto per quei periodi impegnativi in cui non riesci ad andare in palestra…

- Lunghe giornate di lavoro.
- Viaggi di lavoro.
- Mattine in cui resti a letto a dormire.
- La nascita di un bimbo.

Sworkit è il tuo personal trainer tascabile a una frazione del costo.
Ricevi allenamenti video guidati da svolgere ovunque e adatti ai tuoi impegni.
Se hai già un personal trainer, non licenziarlo! Chiedigli di creare degli esercizi su misura per te da eseguire tra le sessioni di allenamento.
Se invece hai esigenze particolari (come un dolore al ginocchio e desideri evitare esercizi che includono salti), crea il tuo allenamento personalizzato con il nostro archivio che comprende 160 esercizi diversi!
Allena tutte le parti del corpo: parte superiore, parte inferiore, tronco, addominali, glutei, schiena, gambe, ecc.
Esercizi per tutti: esercizi di potenziamento, cardio, yoga, stretching e pilates.
Sworkit si avvale di una tecnica scientificamente provata che combina intervalli di allenamento con esercizi casuali per ottenere il massimo dell'efficacia da ogni sessione di allenamento. E ancora meglio, questi esercizi di allenamento casuali non richiedono pesi o attrezzi supplementari. Puoi scegliere la lunghezza dell'allenamento e le diverse aree su cui lavorare per creare il programma di allenamento perfetto, sempre e ovunque. Gli esercizi casuali aiutano il corpo a lavorare più duramente evitando di abituarsi a una specifica routine. Così hai sempre la giusta motivazione per allenarti e restare in forma. La sessione di allenamento contribuisce inoltre al benessere cardiovascolare perché ogni esercizio è presentato con intervalli di 30 secondi che prevedono periodi di riposo.

NON limitarti a 7 minuti di allenamento con i soliti 12 esercizi NOIOSI…
NON sentirti in colpa…
USA Sworkit e guarda i risultati che puoi ottenere con soli 5 minuti al giorno!
Consigliato da Mashable, LifeHacker, Gizmodo, Brit+Co, Army Times e Addictive Tips.
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