Die High-Fat-Revolution: Schlank durch Low-Carb-Ernährung
Die High-Fat-Revolution: Schlank durch Low-Carb-Ernährung von Tim Noakes, Jonno Proudfoot, Sally-Ann Creed
Deutsch | 8. August 2016 | ISBN: 351709479X | EPUB | 288 Seiten | 38.7 MB
Deutsch | 8. August 2016 | ISBN: 351709479X | EPUB | 288 Seiten | 38.7 MB
So gesund ist Fett!
Seit Jahrzehnten predigen Ernährungswissenschaftler und Abnehmratgeber das immer gleiche Mantra: Wer dauerhaft schlank werden und sich gesund ernähren will, muss fettarm essen. Jeder, der mit dieser Methode gescheitert ist (und das sind viele), weiß: So funktioniert Abnehmen definitiv nicht. Der Professor für Sportmedizin und Ernährungsexperte Tim Noakes hat das wissenschaftlich untermauert und verkündet die radikale Abkehr von allen bisher geltenden Ernährungsregeln: Fett ist nicht der Feind – die Kohlenhydrate sind es! Mit seinem ketogenen Low-Carb-Ernährungsratgeber „Die High-Fat-Revolution“ essen Sie gesund und lecker – und nehmen nebenbei ganz ohne zu Hungern erfolgreich ab.