Chronische Erschöpfung - nur müde oder wirklich krank?
Chronische Erschöpfung - nur müde oder wirklich krank?:
Ein Wegweiser zu Vitalität und Lebensfreude nach der Pandemie
Deutsch | 2021 | ISBN: 3662638738 | 125 Pages | PDF EPUB | 2 MB
Ein Wegweiser zu Vitalität und Lebensfreude nach der Pandemie
Deutsch | 2021 | ISBN: 3662638738 | 125 Pages | PDF EPUB | 2 MB
Ständig müde und erschöpft? Nicht erst seit dem Beginn der Corona-Pandemie klagen viele Menschen über Erschöpfungszustände oder anhaltende Müdigkeit und Abgeschlagenheit im Alltag! Dieser Ratgeber zeigt Ihnen, woran dies liegen kann und was Sie tun können. Denn die Gründe können vielfältig sein – von der ernsthaften medizinischen Ursache über falsche Verhaltens- oder Schlafgewohnheiten bis hin zu Überlastungen im Alltag. Seit der Corona-Pandemie sind viele Belastungsfaktoren hinzugekommen: Durch Kontaktbeschränkungen und Homeoffice ist die körperliche Aktivität reduziert, werden Zukunftsängste geschürt und die Stimmung negativ beeinflusst. Die Differentialdiagnose einer anhaltenden Erschöpfung durch Long-COVID gewinnt an Bedeutung.