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Mehr Bewegung im Arbeitsalltag: Fit und gesund im Büro und im Home-Office

Posted By: hill0
Date: 25 Jan 2023 19:06:44
Mehr Bewegung im Arbeitsalltag: Fit und gesund im Büro und im Home-Office

Mehr Bewegung im Arbeitsalltag: Fit und gesund im Büro und im Home-Office
Deutsch | 2023 | ISBN: 3662659832 | 167 Seiten | PDF EPUB (True) | 13 MB

Corona-Pfunde, Muskelschwund, Rückenschmerzen – neben vielem anderen hat die Pandemie unseren gesunden Lebensstil stark gefordert. Schon vorher zeichnete sich unser (Berufs-)Alltag durch viel Sitzen aus. Arbeiten im Home-Office hat diese Entwicklung erheblich verstärkt. Das muss aber nicht sein, da sich jedes Home-Office und jedes Büro mühelos in ein persönliches Fitnessstudio verwandeln lässt.

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