50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen
50 Tipps, damit die Hose rutscht! Ohne Diät genussvoll abnehmen von Andreas Schweinbenz
Deutsch | 2:5:00 | 23. Juni 2016 | ISBN: 3954715066 | ASIN: B01HFFPNUE | Audiobook in MP3 / 128 kbps | 119 MB
Deutsch | 2:5:00 | 23. Juni 2016 | ISBN: 3954715066 | ASIN: B01HFFPNUE | Audiobook in MP3 / 128 kbps | 119 MB
Dieses Hörbuch gibt 50 hilfreiche Tipps fürs Abnehmen im Alltag. Es erklärt, worauf es tatsächlich ankommt und wovon man sich nicht verrückt machen lassen soll. Das Ziel ist eine Ernährungsweise, die man ohne Mühe dauerhaft durchhalten kann. Es geht also nicht um eine neue Zauberdiät, die Unmögliches verspricht und nichts hält. Stattdessen geht es um Genuss, sich-satt-essen und Lebensfreude. Dabei sind auch Sünden erlaubt. Das ist wichtig, weil nur die allerwenigsten genügend Willensstärke besitzen, um strikte Vorgaben immer einzuhalten.