CUCINA AYURVEDICA E LE SUE RICETTE
CUCINA AYURVEDICA E LE SUE RICETTE: Scopri la dieta ayurveda e le sue ricette per dimagrire velocemente con rimedi naturali e l’autoguarigione.Tutti i … con la cucina orientale (Italian Edition) by Carla Pagani
Italian | 2020 | ISBN: N/A | ASIN: B08LZGZCN9 | 175 pages | EPUB | 0.19 Mb
Italian | 2020 | ISBN: N/A | ASIN: B08LZGZCN9 | 175 pages | EPUB | 0.19 Mb
Vivi una vita sana e in salute grazie alla Cucina Ayurveda!
Ti piacerebbe scoprire la natura ayurveda degli alimenti e saperli abbinare nella maniera piщ corretta?
Vorresti realizzare piatti della cucina ayurveda ma non sai come fare?
Desideri scoprire tutti i segreti della medicina e dell’alimentazione ayurveda per vivere in salute?
La scienza ayurveda и una vera e propria filosofia di vita che si basa sul concetto che l’equilibrio del corpo e dell’anima inizia a tavola. Secondo l’ayurveda, avere un’alimentazione corretta ed equilibrata и infatti essenziale per vivere bene e in salute.
Grazie a questo libro potrete intraprendere il cammino Ayurveda in tutte le sue componenti. Scoprirete le basi della medicina ayurvedica, imparerete ad osservare la natura, il tempo e la terra. Con le nozioni di anatomia imparerete a cogliere i segnali di squilibrio e ad agire su di essi. Capitolo dopo capitolo, conoscerai le proprietа dei vari alimenti e il loro fabbisogno quotidiano. Scoprirai come assumere le varie combinazioni di cibi per mantenere in equilibrio l’energia del corpo e della mente. Infine, le tantissime ricette ti consentiranno di passare dalla teoria alla pratica per dare vita a piatti sfiziosi e deliziosi ma nello stesso tempo sani ed equilibrati!
Ecco che cosa otterrai da questa raccolta:
- Che cosa и la medicina ayurvedica e le sue basi
- Che cosa sono i doshas e quali sono le loro funzioni
- Le fasi dei doshas
- I Dathu per il mantenimento del nutrimento del corpo
- Il corpo umano secondo la medicina ayurveda
- La fisiologia nella medicina ayurvedica
- I consigli da applicare nella vita di tutti i giorni
- Le buone abitudini quotidiane
- Gli alimenti: caratteristiche ayurvediche e le azioni che svolgono sull’organismo
- Gli step per dare il giusto equilibrio ad ogni pasto
- Come cuocere gli alimenti
- Gli otto criteri da tenere in considerazione prima di assumere cibo
- Le terapia segrete
- Tabella dei doshas
- Alimenti: cosa curano e le loro proprietа
- Il fabbisogno quotidiano dei vari alimenti
- Ricette: antipasti, primi e secondi piatti
- Verdure e salse
- Dolci
- E molto di piщ!
L’alimentazione ayurveda и un vero e proprio stile di vita! Teoria e pratica per vivere una vita sana ed equilibrata!
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