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I libri di Ok salute - Combatti lo stress. I percorsi dolci per ricaricare la tua mente e il tuo corpo (2012)

Posted By: edi1967
I libri di Ok salute - Combatti lo stress. I percorsi dolci per ricaricare la tua mente e il tuo corpo (2012)

I libri di Ok salute - Combatti lo stress. I percorsi dolci per ricaricare la tua mente e il tuo corpo (2012)
Italian | Rcs MediaGroup | 2012 | PDF | Pages 132 | ISBN: N/A | 10 MB

Gli studi dimostrano che lo stress ha anche un volto positivo: stimola a migliorare, ad andare avanti, dà quell’adrenalina che aiuta a vivere meglio. I problemi cominciano quando lo stress è troppo alto e, a quel punto, fa danni. Ti esaurisci, sei nervoso, stanco, insonne. E magari ti vengono pure la gastrite e il mal di schiena. Che fare? Devi imparare a combattere lo stress cattivo. A dominarlo, ad allontanarlo.

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