Tags
Language
Tags
<<
March 2025
Su Mo Tu We Th Fr Sa
23 24 25 26 27 28 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5
Attention❗ To save your time, in order to download anything on this site, you must be registered 👉 HERE. If you do not have a registration yet, it is better to do it right away. ✌

( • )( • ) ( ͡⚆ ͜ʖ ͡⚆ ) (‿ˠ‿)
SpicyMags.xyz
  1. Home
  2. eBooks & eLearning
  3. Rafael Santandreu - L'arte di non amareggiarsi la vita (2013) [Repost]

Rafael Santandreu - L'arte di non amareggiarsi la vita (2013) [Repost]

Posted By: edi1967
Date: 18 Aug 2018 12:40:40
Rafael Santandreu - L'arte di non amareggiarsi la vita (2013) [Repost]

Rafael Santandreu - L'arte di non amareggiarsi la vita (2013)
Italian | Vallardi A. | 2013 | PDF/EPUB/AZW3 | Pages 200 | ISBN: 8867310356 | 5 MB

Spesso ciò che ci fa stare male non sono gli avvenimenti esterni, ma il nostro modo di interpretare e giudicare quello che ci succede. Dietro ogni emozione troppo negativa c'è un pensiero catastrofista che porta a drammatizzare e a considerare terribili anche cose che si potrebbero affrontare con serenità: soffriamo di "terribilite". I pensieri negativi sono spesso frutto di credenze irrazionali, prima fra tutte quella che per essere felici "abbiamo bisogno" di soddisfare una serie di requisiti: avere un partner, un lavoro, una casa di proprietà, una vita comoda, godere di buona salute… Siamo esigenti con noi stessi, con gli altri e con la vita: soffriamo di "necessitite". Ricorrendo ad aneddoti ricavati dalla propria storia personale e dall'esperienza terapeutica, Rafael Santandreu ci mostra come, con l'aiuto della psicologia cognitiva, si può imparare a contrastare la "necessitite" e la "terribilite", smettere di angosciarsi e raggiungere una soddisfacente stabilità emotiva.

Pe... in ITALIANO CLICCA QUI


>&... Blog Here <<<
If you like this release please support Developer / Publisher and BUY it.
If you'll find that my links are dead please let me know through the Private Messages.
Please DO NOT MIRROR

Rafael Santandreu - L'arte di non amareggiarsi la vita (2013) [Repost]
UPWARDS