Управление телом по методу Пилатеса
Робинсон Л., Томсон Г., «Управление телом по методу Пилатеса»
Мн.: ООО «Попурри», 2003 | ISBN 985-438-838-7 | 128 с. | PDF OCR 4,5 Mb | Russian
Описан и проиллюстрирован метод тренировки тела, до недавних пор считавшийся самой секретной системой упражнений в мире. Цель этой книги — познакомить вас с методом «управление телом». Мы начинаем наше странствие во введении, а вот где оно закончится, целиком зависит от вас. Здесь важен не столько пункт назначения, сколько сам путь, поэтому наслаждайтесь путешествием. «Управление телом» — это, прежде всего сплошной процесс перемен. Взять управление телом в свои руки и начать этот процесс перемен может всякий человек — возраст здесь не имеет значения. Тело каждого из нас постоянно обновляется, по мере того как клетки сменяют друг друга, и в каждый момент времени вы с полным основанием можете сказать, что сегодня вы не такой, каким были вчера. Более того, каждые восемь лет человеческое тело обновляется более чем наполовину! А это дает нам шанс стать лучше, перенастроить свое тело и разум, вернуть им равновесие и позволить своему организму самому исцелить себя.
Посмотреть несколько страниц из архива можно здесь:
http://www.imagefap.com/gallery.php?gid=128504
а если интересно и понравилось, то
Скачать архив 4.5 Mb
пароль на архив: xan