Nie mehr schämen: Wie wir uns von lähmenden Gefühlen befreien von Stephan Konrad Niederwieser
Deutsch | 22. April 2019 | ISBN: 3466347084 | EPUB | 224 Seiten | 2 MB
Deutsch | 22. April 2019 | ISBN: 3466347084 | EPUB | 224 Seiten | 2 MB
Scham verstehen und sich von ihr befreien
Scham verursacht ein tiefes Unwohlsein, manche erleben ein Brennen im Körper oder gar einen physischen Schmerz. Wer Scham empfindet, fühlt sich wie ein hilfloses Kind: überfordert und ausgeschlossen.
Stephan Konrad Niederwieser stellt viele Übungen vor, mit deren Hilfe man sich der eigenen Schamreaktionen bewusst werden kann, um sich so nach und nach von ihnen zu befreien.