GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit: Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip
Matthias Riedl, "GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit: Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip"
German | ISBN: 3833859970 | 2017 | 192 pages | EPUB | 69 MB
German | ISBN: 3833859970 | 2017 | 192 pages | EPUB | 69 MB
Das 20:80-Prinzip – endlich erfolgreich abnehmen
Sie möchten überflüssige Kilos loswerden? Und das ganz ohne lästige Jojo-Spielchen? Mit „Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip“ bringt Sie Dr. Matthias Riedl endlich auf Erfolgskurs. Der bekannte Ernährungs-Doc aus dem TV hat anhand neuester ernährungswissenschaftlicher Kenntnisse einen Ernährungsplan aufgestellt, mit dem Sie gesund abnehmen. Und zwar genau Sie – denn das 20:80-Prinzip funktioniert ganz individuell. Hungern, einschränken, verbieten? Diese Worte gehören nicht ins Konzept. Sie behalten 80 Prozent Ihrer Essgewohnheiten bei und ändern nur 20 Prozent Ihres Verhaltens. So werden und bleiben Sie auf Dauer schlank!