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    Roll dich fit: Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

    Posted By: IrGens
    Roll dich fit: Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden

    Roll dich fit: Muskel- und Faszienmassage für Schmerzfreiheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden von Jill Miller
    Deutsch | 7. September 2015 | ISBN: 3868836837 | EPUB | 448 Seiten | 125 MB

    Verändern Sie Ihr Leben – mit gerade einmal 10 Minuten Faszienarbeit pro Tag!

    Gesunde Faszien sind der Schlüssel für einen gut funktionierenden Körper und somit zu besserer Lebensqualität. Rollen auch Sie sich fit – mit der Roll Model-Methode, basierend auf klassischen Yoga-Übungen, gehören Schmerzen und Verspannungen der Vergangenheit an.

    -Mit Übungen für jeden Körperbereich
    -Wissenswertes zu Faszien und Muskeln
    -Zur Verbesserung von Beweglichkeit, Haltung und Leistungsfähigkeit
    -Umfangreicher Praxisteil mit Schritt-für-Schritt-Fotos
    -Mit Atemübungen gegen Stressbelastung
    -Betroffene erzählen von ihren Erfolgen

    Verändern und revitalisieren Sie Ihren Körper von innen heraus – rollen Sie gleich heute los!